おいオッサン、勘違いしてんじゃねえよ
こんにちはこんばんは、ダーツブログからまんま転載しました♪
今回はダーツとは直接は関係の無いお話をします。
ですがこの考え方は大切なのではというお話です。
もくじ
ジョギング始めました
私事ですがここ最近早朝ジョギングなるものを始めました。
私現在45歳です、まともに運動したのは高校の体育以来となりますので28年前になります。
人生の半分以上運動していないです・・・
なぜこんな事を始めたかと言うといくつか理由があります。
・禁煙したおかげで呼吸が楽になった
・禁煙したおかげで謎に自信がついた
・軽い筋トレしてるが全身にはジョグのほうが良さそう
・体幹鍛えればダーツに生きないか
・昔速かったからちょっとやれば戻るか
まあこんな理由です。
禁煙始めたら体重が増加したので鍛えれば体も締まるかと考えたのもあります。
実際に走ってみた
実際にやってみると、思っていた以上に時の流れは残酷でした。
最初の500ｍを走っただけで膝が悲鳴をあげました。
しかもイメージ的には軽く走ってです。
膝の前に呼吸が苦しくなり、軽くのつもりが相当しんどかったですね。
その日は7キロほど歩き、走って翌日はあまりの膝の痛みのため徒歩のみ。
その翌日は300ｍほど走ってあとは歩き。
といったように、頭と体のギャップは相当にありました。
60過ぎのおじさんに余裕で抜かれていくのが情けなく感じました。
こんなはずではないのに・・・・
脳内はその言葉ばかりです。
時間をかけて慣れていくしかない
とは言いましてもこの現実自体はお花畑な私の頭も理解しました。
時間かけるしかない、その結論に至りました。
ただひとつ大きく間違った認識を除いては正しい結論だったと思います。
時間かけて慣らしていくのは正解です、それしかないでしょう。
そして段々に戻していけばいいんです。
はいコレです。何が間違いかって
「戻す」
なんてふざけた事考えていました。
私は高校時代5000ｍ16分台で走っていました。フルマラソンのペースです。
そこそこ速かったのです。
ですが、中学は根性の野球部、高校はスポ根のテニス部と走ってばかりいました。
その状態に「戻す」？戻るわけなんかないのです。
仮に仮に仮にいつか同じような状態になれたとしても、それは戻ったのではなく新しく作り上げたと言った方が正しいでしょう。
認識をそのように変えたほうが色々と前向きになると私は感じました。
ゼロから始めることにした
私は全然走れない人なのです。
これから走れるようになりたい人なのです。
誰よりも遅くて当たり前、はじっこでとりあえず皆様の邪魔にならないように走らせていただく。
この位謙虚でないといけません。
28年前と同じものは記憶だけで、脳細胞を含めた私の細胞は何度も入れ替わっています。
ですので走るスピードも歩きに毛の生えた程度のスピードでできるだけ歩かないように走るようにします。
ケガをしないよう充分に準備体操をして始めます。
いつまでにどのくらいの目標は大切だと思います。
目標を立てて少しずつ達成していく、そうすれば無駄なストレスを感じずにやっていけそうな気がします。
私の同い年の幼馴染は今でもフルマラソン3時間程で走ってしまいます。
彼は私と違って28年間走っています、だからちょっとさぼっても練習すれば戻せます。私は違うのです、でも一つ言える事は私の歳でもフルマラソン3時間ちょいで走るのは可能なのです。
とても遠い目標だけど、そこに行くのは戻すことでなくって単なる新しい挑戦なのです。
そう感じるようになってから全ての物事がそういう風に見えるようになってきました。
全てが正解か分からないけれど、楽しく挑戦する自分が今ここにいます。
ふん、いつか戻してやる・・・・
最後までご覧いただきありがとうございました。
ということで・・・・
焼きそば弁当食べてみた
近所のイオン系スーパーで北海道支援セールやってました。
入り口に焼きそば弁当山積みになっていたので買ってきました♪
私は関東生まれの関東育ちなので基本的に焼きそば弁当にお目にかかる事はありません。なのでちょっと嬉しい😃
人生2回目
そうそう、スープが付いてるんですよね。
でも戻し汁でスープは少し抵抗があります💦
中身紹介
3分戻して湯切りします。
とりあえず完成♪
ちゃんと戻し汁でスープ作りました。
復興支援なのでガラナも買ってきました。
こんな時でないとガラナも買えません。
キャベツもしっかりしています。
ソースの味は屋台の焼きそばの様な味です。
ペヤングで育った私からするとシンプルでいいですね
日清UFOのソースを少しアッサリした感じの味で非常に食べやすい。
そしてスープは普通に旨い。
普通に味を楽しんだ後は私ルールですが焼きそばにはいつもやるマヨネーズ＋揚げ玉投入であっという間に食べてしまいました。
ちなみにガラナはドクターペッパーの様な味でしたね。なんで北海道はガラナなんだろ？調べてみよう。
ということで、とても美味しかったです。
スーパー価格ですので130円でした。
買いだめもありかなぁ？
たらこ焼きそば弁当ってのもそういえばありました。そっちのレポートやってみるかな？
最後までご覧いただきありがとうございました。
やる気になったらやる時です
最近感じている事
どんなに良い考えや方法が存在していても、それを実行する側が理解をしてやる気になっていないと宝の持ち腐れという事。
朝起きたらジョギングをする事にしました。
日光を浴びる、体を動かす、鍛えられるなど良い事は沢山あります。
そんな事は分かっていますしやった方が良いと人には言われていました。
でもやりませんでした。仮に言われてやったとしても続かなかったかもしれないし、効果を実感できなかったかもしれません。
今回は自発的にやっています。
やらされていないのでやる自由もあればやめる自由もあります。中身を組み立てる自由もあります。
自発的なので効果もリアルに体感できますし、意識して効果的な練習ができます。
これって何事でもその様な気がしています。
本人がやる気にならないと何をしても身に付かない、効果は出ない。後はやってみないとわからないって事も最近よく感じています。
人が何かをしようとチャレンジするのを部外者の我々は基本できない前提で見ていませんか？
それは構わないのですが、やった事がない人が無理だよって考えるし言いますよね。
やった事があるならいいのだが、なった事がない人がやめた方がいいって止めたりしますよね。
例えば「YouTuberになりたい」って言う人がいたとします。
大体は「一握りしかならないから大変だよ」とか「お金にならないからやめた方がいいよ」なんて言いますよね。
でも、あんたやってないでしょ？って話です。
止めようが勧めようが言う奴は基本無責任です。
止めて失敗してもその人は責任取ってくれるわけでもないし、勧めて失敗してもその人は責任を取るわけではありません。
後はYouTuberになろうと思わないとならないわけであって、やりたくない奴がやるわけではありません。
だから本人が思ったらやればいいし、ダメならやめればいいだけの話。
それに対してゴチャゴチャ言うのは私はやめる事にしました。
やる気がある人には応援しようと決めました。
その方が私個人も精神的に豊かになれる様な気がします。
この思考は廻り廻ると自分に置き換える事ができます。
やろうと思ったらやればいいし、ダメならやめればいい。
なろうと思ってやらないとなれないし、やらないとわからないですよね。
そう思うと何事を始めるにも遅いって事はありません。
45歳でいきなりジョギング始めるのは遅くない。
今からYouTuber目指すのも遅くない。
流石に45歳でプロ野球選手になるのは遅いですが、殆どの物事を始めるにあたって遅いと言う事は無いようです。
先日90歳近いおばちゃんが、新しくほおづきの栽培と研究を始めたそうです。
やる気になった時にやればいいのです、いつじゃなきゃいけないとか、いつまでにやらないといけないって事はたまにはあるがほとんどありません。
とにかくやろうと思ったら色々挑戦しようと思いました。
最後までご覧いただきありがとうございました。
食レポ フライドチキン味のラーメン
マルちゃんの「QTTA」の「フライドチキン味」を食べてみた。
まずパッケージ
スナック菓子みたい(｡･ω･｡)
こないだハンバーガー味しかも食べてみました。
「QTTA」は最近ミネストローネ味など攻めた味を連発して出していますね。
開けるとプライドチキンのようなお肉とコーンがこんにちは😃
普通に熱湯3分間待ちますね・・・
「QTTA」系は皆そうみたいなのですが、時間待った後しっかり混ぜないと下の方にあるスープが混ざらないようです。
しかし気合い入れて混ぜるとスープがこぼれるんですよね・・・
もう少し溶けやすくはできないのでしょうか？
赤ピーマン？
仕上がりは他の「QTTA」とほぼ同じです。
太めの油揚げ麺です。
3分の時点で結構緩く感じます。
ここからしっかり混ぜました。
さて、実食すると・・・
フライドチキンは確かにフライドチキンの様な味がしますね。スープも確かにそれっぽいスパイスの効いた醬油味。
ハンバーガー味よりは美味しいと思います。
味のしないコーンと味のしない赤ピーマンも食べます。
麺を粗方食べるとカップの底なやはりスープのかたまりがあります(´；ω；`)
結構混ぜたつもりでしたが、まだ底にありました。
残りのスープが一気に濃くなります。
そして完食。
スープの塊が最後残ってるのがマイナスです。
安売りで120円位なので許せますが200円は個人的に出せないですね。
昭和の安売りカップラーメンの味のようです。
この後にカップヌードル食べるとクオリティの違いに驚くと思います。
これなら70円多く払ってカップヌードル食べると思います。
こんな感じの食レポになりました。
最後までご覧いただきありがとうございました。
ハンバーガー味だと・・・？
近くのスーパーでまた奇妙なカップラーメン見つけてしまった。
クッタのハンバーガー味
ちなみにフライドチキン味もあったので買ってきました。
とりあえずハンバーガーをレビューします。
ペヤング辺りから各社攻めだした気がします。
開けてみた
匂いがハンバーガーっぽい
謎肉もパティのイメージなのでしょうか？
本当にハンバーガーっぽい香りがします。
熱湯3分
見た目微妙
見た目が何とも美味しそうに見えない(｡･ω･｡)
私だけですかね？
そもそもラーメンにハンバーガーを求めていないのでスタートから疑念があります。
【食べてみた】
そうですね・・・・
ベースはしょうゆなんですが、それ以上でも以下でもないかも、カップヌードルしょうゆ味をよりジャンクでチープにした感じですかね。
麺は太めのモチモチで個人的には好きですが。
正直言って即飽きました(´；ω；`)
なのでハンバーガーと言えば・・・
「チーズ🧀」
そうです、チーズです。
とろけるチーズを投入してみました。
写真みて下さい、相当早い段階での投入ですよ。
二口くらい
さぁ、チーズ入れたらどうなった？？？
ん？？
意外といける。
溶けたチーズが麺もスープもコーティングして、なんだかまろやかになりました。
もしかするとお湯を入れる段階でチーズも投入した方が良かったかも、そしていい評価もできたかもしれないです。
【総評】
チーズは神
そのままだと味はかなり弱いです。
値段が118円(税別)
まぁ小腹を満たすならありですが、同じ価格でもう少しまともなやつがあると思います。
近所のセブンにもありました。
綺麗に並んでいたのはフェイスアップされたからなのか売れてないからなのかわかりません。
こんなレビューしてみました。
最後までご覧いただきありがとうございました。
投げ銭システムをもっと身近にできないか
気軽に応援(スポンサー）やってみたい
最近ふと考えていることがあります。
よく動画界で「投げ銭」してるのご存知でしょうか？
YouTubeのライブ配信で「スーパーチャット」という名でネットを通じておひねりを送っています。
大道芸人におひねりあげるみたいなやつです。
動画の人気クリエイターは結構儲かっている人もいるみたいです。
これをもっと掘り下げて、美術家にもアスリートにも投げ銭できるシステムがないかと調べてみたのですが検索上位に挙がってこないので需要がないかまだ世に出ていないということなのでしょう。
私は趣味でダーツをやっています。
ダーツにもプロの団体が存在しています。
有力な選手には企業や個人のスポンサーがついており、金銭支給や物品支給を受けています。
また人気の選手のモデルのダーツが販売されていて、ファンの方はその選手のモデルを好んで使用したりもしています。
そんな中で我々も気軽に選手を応援できないかと考えました。
ダーツで考えるとイメージが弱いかもしれません、野球選手だったらどうでしょうか？
例えば中日の松坂投手を応援するには現状は球場でチケット買って応援する、グッズを買う、ファンレターを送るなどありますが、チケットにせよグッズにせよ直接金銭的には応援できません。
お金を送るのは贈与になって問題があるのか？いやいや動画界でできているので問題はないはずです。
応援でもおひねり感覚でも構いませんが、選手に投げ銭できたらより直接応援できている気がしませんか？
一般的になれば少しでも選手たちの支えにもなるのではないでしょうか。
システムやお金の送り方、受け取り方など全くイメージできていないのですが、根本の考え方どう思いますか？
私が個人的に応援したい選手がいるのでなんとなくそんな事考えてみました。
最後までご覧いただきありがとうございました。
朝のジョギング（お散歩）してみた・・・1日目
自分に甘い自分に甘くしてみようと思います。
そんなお話にお付き合いください。
朝の多摩川、今日は曇りでした
久しぶりに言い訳しませんでした
運動不足の私、以前から朝ジョギングや散歩をすることをすすめられていたのですが理由をつけてやっていませんでした。
【言い訳】
・天気が悪い
・専用の服がない
・靴がない
・腰が痛い etc.・・・・・
色々と言い訳をしていて、いつもやろうと思っただけでした。
そもそも走ろうと思って走ったのは高校時代です。
なんと28年前、私45歳なので遥か昔です。昔は中距離はそこそこ速かったんだよなあと懐かしんでみる
走ること自体怖い気持ちもあります（高校時代に骨折して以来まともに運動をしていないと記憶しがています。最後に全力疾走したのは越谷駅前でチンピラから逃げた時です）。
そんな私がなぜか今日は一つも言い訳をせず、いつもの靴を履いて、いつもの服を着て、腰も痛いし、天気も良いとは言えないのに出かけました。
何なんでしょうね？自分でも不思議です。禁煙した時もこんなノリでした。
多摩川沿いを走る（歩く）
私の住んでるマンションは多摩川から徒歩10分もかからない距離にあります。
近くて走る(歩く)環境として最高です。
とぼとぼ河原まで歩いていきました。
シラサギさんもいます(野鳥はたくさんいますよ）
朝なので通勤の人、ジョギング、散歩、バイクと様々ですがみんなスピードは違えど移動しているので私がいきなり混ざっても違和感は全くありません。
なんとなくトコトコ走り出してみました。
しかしなんせ数十年振りのことをやっているので200ｍも走ると疲れてしまいます。
そんな中「河口から22キロ」という表示があったので1km先までジョグでいいから走ってみようと思いました。
河口に向かっていたので先には「21キロ」の表示があると思うのでそこまでは走ろうとスタートしました。
それがいつまでたっても表示がありません、息は上がるし体は重いわで歩いて進んでいきました。
そしたら行った先に「21キロ」の表示がありました。
振り返ってみるとちょうど表示と表示の半分位で疲れてしまったようです。
私の今の限界は500ｍなんですね、悲しくなりました。
これ以上遠くにいくと今の体力では帰るのが辛い（もうやりたくなくなる）と判断して戻ることにしましたが、500ｍで断念したのが悔しくて帰りも1000ｍだけ頑張って走ろうとトライしました。
結果はやはり半分で断念・・・無理はしませんでした。
残りはのんびり歩いて最後川を眺めて帰ってきました。
ほんの1時間弱、疲れましたが本当に気持ちが良かったです。
別に明日はやらなくてもいいよ
家で軽い筋トレを毎日やっていますが、走る動作は全身の筋肉を使いますね。
身体が上下に動くので普段鍛えている筋肉も別の疲れを感じています。
体力増強のためにも是非継続していきたいと思いました。
しかし怠け癖のある私の心を騙してあげないといけません。
なんせ私は継続することが病的に苦手です。
勇んで「明日も明後日も頑張るぞ！」と決心すると恐らく明日の私は何かしら「できない理由」を探します。
最近禁煙に成功した私は禁煙のテクニックを自分に施そうと思っています。
【禁煙に成功したテクニック】
・自分を許してあげる（無理しなくていいよ）
・禁止ではなく許可をする（別に吸ってもいいよ）
・遊び感覚（失敗してもまたトライしようよ）
この3つの要素が私には向いているようです。
禁止や使命を与えるとそこからの離脱を目指す自分がいるのですが、楽を肯定されると難関に挑戦する性質があることが禁煙の成功からわかりました。
もっと若いときに気づいておけって話ですが、死ぬ前に気づいたからまだ遅くはないはずです。
ですので、これもジョグにあてはめると
・無理しなくていいよ
・別にやらなくてもいいよ
・またトライしようね
といった感じです。ちなみに筋トレも全く同じ思考で毎日続いています（3か月）。
もしまた明日もトライできたら600ｍ走れたらいいなと思っています。
少しづつ距離を伸ばして5キロ位は普通に走れるといいな、余計な過去自慢ですが昔は5000ｍ16分台で走っていたのですよ、専門的にやってなかった割には速いでしょう。
まあとにかく適当にやります、続かなくてもいじめないでくださいね（笑）。
最後までご覧いただきありがとうございました。
ということで・・・
